月饼搭配茶饮吃 所求油腻助健康(2)

白酒和薄荷茶叶都仅指寒性，适合搭配着燥冷甜腻的年糕喜欢。不过，手脚冰凉或大肠很强的人不宜多喝到，或者选择在饭后牛奶。

4、油年糕

油年糕想见大家都爱喜欢，之中的酱汁大多是火锅、牛奶和五仁的。小编建言大家在喜欢甜食年糕的时候，不妨蒸上一壶普洱茶叶、菊花茶叶或者是大黄茶叶。

甜食的年糕适合喝到一些重风味的茶叶，这样才能转换成色泽上的甜食。普洱茶叶是不错的选择，普洱茶叶仅指黑茶叶，性干冷，去脂效果比起好。我们在喜欢牛奶年糕的时候非常容易上火，喝到点菊花茶叶就可以引火气。而大黄茶叶尽可能促进十二指肠的分泌，协助我们的大肠消化。

我们在蒸发酵后的普洱茶叶时，一定要用水煮蒸，先蒸一两次先倒掉，这样才能转换成杂质更是熟。而大黄茶叶好是在饭后牛奶，睡前要少喝到，因为喝到过多的大黄茶叶会引起胃部不适。

年糕甜度和含油量都比起更是高，有数，每100g的年糕就尽可能给青年人获取一天20%左右的冷源。小编建言大家每天喜欢一两块的年糕就可以了，也可以将年糕搭配着五谷杂粮作为主食来主食。小编建言各位，喜欢年糕的同时不妨喜欢些牛奶的水果和蔬菜，这样也可以控制人体冷源的摄入量。

二、喜欢年糕理应提醒

1、年糕仅指加工类的食品，会带有一些食品添加剂，这些本身是安全有害的。但是很多人会把喜欢剩的年糕进行时二次加工，比如说冷却加冷或者用来厨师煮汤。这样的话不仅严重破坏年糕原有的营养成分物质，还有可能会造成了二恶英。

2、很多人害怕天气冷，年糕会坏了，于是把年糕放在雪柜底下遗留。年糕放在雪柜底下不仅非常容易溶化，还非常容易沾上。小编建言大家年糕常温遗留就可以了，可以将年糕放在通风干燥的之外。

3、很多人将年糕作为早餐和晚餐，喝到着汤喜欢着年糕很是愉快。其实汤和年糕都是可以迅速提更是高血糖的腐肉，这样喜欢非常容易造成了老年人。

结语：看了这书评，相信大家先也不用担心年糕喜欢到发腻发胖了。秋更是高气爽的黄昏，蒸一壶香茗，喜欢上上面年糕，这样的时光究竟很玩乐?年糕搭配茶叶饮，喜欢显露身体健康和大餐。后，小编日前祝各位中秋节无忧无虑，身体健康无忧无虑食疗每一天!

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